Gym Gym Gym.
iPhonepic från gymmet..Hade grymt tryck på gårdagens arm/axel pass.
Jag brukar köra väldigt mycket i maskiner men igår körde jag helt med fria vikter.
Sjuk träningsvärk idag..
Idag står 6km löpning + lite intervaller på schemat.
Idag står 6km löpning + lite intervaller på schemat.
Tänkte dela med mig mer av min träning.. Vad tycker ni om det?
Allt det andra kommer vara som vanligt, såklart!
Men blandat koncept är ju bäst så det kör vi på, lite fashion, lite fitness och så bara vanlig livsstil.
Here we go!
Allt det andra kommer vara som vanligt, såklart!
Men blandat koncept är ju bäst så det kör vi på, lite fashion, lite fitness och så bara vanlig livsstil.
Here we go!
PowerWalk/Video.
Klicka på bilden..
Jag har fått lite förfrågningar om min träning och min kost, så vad passar då bättre än en film så ni får hänga med och se?
Igår tränade jag utomhus, blev intervaller och en snabb powerwalk på drygt 3km och lite lätta övningar som man kan göra i naturen. Hur bra som helst!
Jag har en hälsocoach som lägger upp mina tränings&kost scheman så nu ska jag köra på de jag har nu någon vecka sedan tänkte jag höja snäppet varje gång liksom.
Kommer självklart ett inlägg om mina scheman lite längre fram, vill först bara känna av så att dom känns rätt för mig.
Kommer självklart ett inlägg om mina scheman lite längre fram, vill först bara känna av så att dom känns rätt för mig.
(Och nej, detta är ingen dum dietox eller nått sånt trams utan jag är bara ute efter att bli mer fit och hälsosam.)
Sunday Walk.
Shoes/Stadium-Pants/Hollister
Älskade söndagar!
Underbara vilodag.
Och ingen söndagsångest! Wooooohooo
Idag har jag fikat x2, rastat hundarna, gått i lite söndagsöppet butiker i Hbg, sprungit 6km och fått undan lite packning.
Jag införskaffade mig en lila stekpanna idag, haha så snyggt!
Nu ska jag bara mysa ner mig i soffan och se framemot en ny arbetsvecka.
Och längta mig till döds tills torsdag förståsssss.
Underbara vilodag.
Och ingen söndagsångest! Wooooohooo
Idag har jag fikat x2, rastat hundarna, gått i lite söndagsöppet butiker i Hbg, sprungit 6km och fått undan lite packning.
Jag införskaffade mig en lila stekpanna idag, haha så snyggt!
Nu ska jag bara mysa ner mig i soffan och se framemot en ny arbetsvecka.
Och längta mig till döds tills torsdag förståsssss.
Hoppas ni har haft en lika bra helg som jag, fast inställda planer och så. Men men.
Lite bilder kommer dyka upp strax, har ju som sagt lovat er att vara lite mer privat. Hur nu det ska gå till....
Ska göra mitt bästa iallafall med lite mer uppdatering.
Lite bilder kommer dyka upp strax, har ju som sagt lovat er att vara lite mer privat. Hur nu det ska gå till....
Ska göra mitt bästa iallafall med lite mer uppdatering.
Puss & Kram på er
Let's workout.
NewIn pulsklocka 799:- på InterSport
Titta vad jag har införskaffat mig!
Den håller koll på pulsen, tiden, längden och kaloriförbränningen, rubbet liksom.
Man får även ett pulsband du ska ha runt bröstet när du springer som för över all kroppsfakta till klockan.
Hur bra som helst!